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在日常生活中该怎样预防,

信息来源:郑州天方中医药心脑血管病研究院 发布于:2014-1-10 9:07:13

在日常生活中该怎样预防,

我妈妈有高血压,我想知道在日常生活中该怎样预防,如在饮食方面,运动方面,用药方面,平时应该注意什么?

 

 

 

回复:

    您好,1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等.3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压。


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