5月18日全国血管健康日
信息来源：郑州天方中医药心脑血管病研究院 发布于：2015-5-15 11:50:05
血管健康日
血管健康日是每年的5月18日。调查显示，中国心血管疾病患病人数已经达到2.3亿人；平均每10.5秒就有1人死于心血管疾病。
血管健康日是每年的5月18日。旨在呼吁人们重视血管健康，警惕动脉粥样硬化斑块，从评估血管年龄、检测胆固醇开始，让血管更年轻。2011年首届血管健康日的主题为“警惕血管斑块”。
简介
血管健康日是每年的5月18日。5.18源于一个指标值：5.18毫摩尔/升，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。人体是由血管组成的，血管健康决定人的寿命。而由胆固醇沉
积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康最重要的因素。将5月18日设为“血管健康日”，就是希望唤起大众对动脉粥样硬化斑块危害的认识，从了解胆固醇与心血管事件密切相关开始，主动去管理血管健康，提高血管健康水平，降低心梗、中风、猝死等心血管事件的发生，遏制中国心脑血管疾病发生率和死亡率逐年上升的趋势。
设立背景
调查显示，中国心血管疾病患病人数已经达到2.3亿人。由世界银行公布的《创建健康和谐生活遏制中国慢病流行》报告指出，以心脑血管疾病为主的慢病负担已占中国总疾病负担的近七成。中国每年因心血管病死亡人数高达300万，平均每10.5秒就有1人死于心血管疾病。
设立目的
2011年5月18日，由中华医学会心血管病学分会、中国胆固醇教育计划项目（CCEP）共同倡议并发起的中国首个“5.18血管健康日”活动在北京启动。中华医学会心血管病学分会主任委员、心血管专家胡大一教授呼吁大众以5月18日为契机，重视血管健康，警惕动脉粥样硬化斑块，从评估血管年龄、检测胆固醇开始，让血管更年轻。坚持对动脉粥样硬化斑块早评估、早干预，更好的维护血管健康。
健康指南
动脉粥样硬化斑块在血管内累积变大的过程无声无息，逐渐堵塞血管。患者不一定有外在的胸闷、胸痛的症状，胆固醇检测也不一定高。这些不稳定斑块随时可能破裂，如隐形炸弹般瞬间让血管堵塞，导致心肌梗死、猝死、中风等严重心脑血管事件。血管保持年轻，最重要一点就是防止“生锈”。45岁以上的健康人群应每年至少检测一次胆固醇，将总胆固醇水平控制在5.18毫摩尔/升以下；冠心病、中风、高血压患者应每3—6月检测一次，在合理膳食、减轻体重、适量运动、戒烟限酒、降低血压的基础上，坚持长期服用调脂药物，最好选用副作用较少中药类。
郑州天方中医药心脑血管病研究院
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